Blind Yoga

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Come and join other visually impaired and blind people for a yoga session developed by instructor Nancy Yates with you in mind. The class is every Thursday from 6 to 7:30 pm in the Library for the Blind and Print Disabled. Perfect for Seniors or beginners who want to move in a quiet, safe and purposeful way. We will infuse positive energy as we ease into stretching, balancing, flexibility and strengthening postures that open our lungs, neck, shoulders arms, hips and especially our Hearts.

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Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2014年12月20日
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年12月22日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年12月29日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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Basic Computer Class for Seniors
星期四, 2014年12月18日
Ocean View 分館, Oceanview 電腦室
Teen Computer Corps
星期日, 2014年12月21日
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Heart/Mind Meditation
星期二, 2014年12月23日

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