Blind Yoga

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Come and join other visually impaired and blind people for a yoga session developed by instructor Nancy Yates with you in mind. The class is every Thursday from 6 to 7:30 pm in the Library for the Blind and Print Disabled. Perfect for Seniors or beginners who want to move in a quiet, safe and purposeful way. We will infuse positive energy as we ease into stretching, balancing, flexibility and strengthening postures that open our lungs, neck, shoulders arms, hips and especially our Hearts.

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年1月26日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Computer Help for Adults/Seniors
星期五, 2015年1月30日
Parkside 分館, Parkside 分館青少年室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年2月2日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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近期課程

Staying Engaged for a Lifetime
星期一, 2015年1月26日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Brain Fitness
星期一, 2015年1月26日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2015年1月28日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室

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