Blind Yoga

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Come and join other visually impaired and blind people for a yoga session developed by instructor Nancy Yates with you in mind. The class is every Thursday from 6 to 7:30 pm in the Library for the Blind and Print Disabled. Perfect for Seniors or beginners who want to move in a quiet, safe and purposeful way. We will infuse positive energy as we ease into stretching, balancing, flexibility and strengthening postures that open our lungs, neck, shoulders arms, hips and especially our Hearts.

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星期一, 2015年3月9日
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Everything in Pen Sings of Books
星期三, 2015年3月11日
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Main 總圖書館, 學習工作室
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2015年3月4日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
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星期四, 2015年3月5日
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