*Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Lunes 2 de Marzo de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Computer Help for Adults/Seniors
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OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 9 de Marzo de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones

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Miércoles 4 de Marzo de 2015
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras

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*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

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