*Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Miércoles 28 de Septiembre de 2016, 4:00 pm
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Domingo 2 de Octubre de 2016, 2:00 pm
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Miércoles 28 de Septiembre de 2016, 1:30 pm
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Jueves 29 de Septiembre de 2016, 3:00 pm
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*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

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