Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 1 de Agosto de 2015, 3:30 pm
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones
OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 3 de Agosto de 2015, 10:00 am
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Teen Computer Corps
Miércoles 5 de Agosto de 2015, 3:30 pm
Chinatown, Chinatown: Zona de Computadoras

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Ortega, Ortega: Sala de Reuniones
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
Miércoles 5 de Agosto de 2015, 1:30 pm
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones
SeniorNet Intermediate Computer Skills
Jueves 6 de Agosto de 2015, 1:30 pm
Chinatown, Chinatown: Zona de Computadoras

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