Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

Próximos Eventos

Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 4 de Octubre de 2014
Portola, Portola: Área Principal
OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 6 de Octubre de 2014
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Georgia O'Keeffe: A Life in Art
Miércoles 8 de Octubre de 2014
Merced, Merced: Área Principal

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Basic Computer Class for Seniors
Jueves 2 de Octubre de 2014
Ocean View, Sala de Computadoras
Teen Computer Corps
Domingo 5 de Octubre de 2014
Ortega, Ortega: Sala de Reuniones
Brain Fitness
Lunes 6 de Octubre de 2014
Biblioteca Central, Sala Latino/Hispana A & B

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