Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Lunes 22 de Septiembre de 2014
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Teen Computer Corps
Martes 23 de Septiembre de 2014
North Beach, North Beach
Teen Computer Corps
Miércoles 24 de Septiembre de 2014
Chinatown/Him Mark Lai, Chinatown: Área Principal

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Adults & Seniors Computer Class
Jueves 18 de Septiembre de 2014
Richmond/Senator Milton Marks, Richmond: Sala de Reuniones
Internet 101
Sábado 20 de Septiembre de 2014
Chinatown/Him Mark Lai, Chinatown: Zona de Computadoras
Knit Happens
Sábado 20 de Septiembre de 2014
Biblioteca Central, Sala Latino/Hispana B

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