Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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CREATE! at The Bridge
Jueves 8 de Octubre de 2015, 2:00 pm
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras
Computer Help for Adults/Seniors
Domingo 11 de Octubre de 2015, 2:00 pm
Portola , Portola: Área Principal
Centro de Recursos para Ancianos con Discapacidad
Martes 13 de Octubre de 2015, 2:30 pm

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Jueves 8 de Octubre de 2015, 2:00 pm
Chinatown, Chinatown: Zona de Computadoras
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Jueves 8 de Octubre de 2015, 4:00 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones
Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 10 de Octubre de 2015, 3:30 pm
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones

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