Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Viernes 6 de Marzo de 2015
Parkside, Parkside: Área de Adolescentes
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Lunes 9 de Marzo de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Everything in Pen Sings of Books
Miércoles 11 de Marzo de 2015
Merced, Merced: Área Principal

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Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
Miércoles 4 de Marzo de 2015
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones
Basic Computer Class for Seniors
Jueves 5 de Marzo de 2015
Ocean View, Sala de Computadoras

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