Chair Yoga

for Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Aging & Disability Resource Center
星期五, 2014年4月25日
Sunset 分館, Sunset 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年4月28日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Teen Computer Corps
星期三, 2014年4月30日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, Chinatown 公眾範圍

更多相關活動

近期課程

Excavating Memory
星期六, 2014年4月26日
Main 總圖書館, Martin Paley 會議室
Teen Computer Corps
星期日, 2014年4月27日
Ortega 分館, Ortega Meeting Room
Brain Fitness
星期二, 2014年4月29日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B

更多相關課程

參加我們的調查