Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Computer Help for Adults/Seniors
星期五, 2015年3月6日
Parkside 分館, Parkside 分館青少年室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年3月9日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Everything in Pen Sings of Books
星期三, 2015年3月11日
Merced 分館, Merced 公眾範圍

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Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2015年3月7日
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
Teen Computer Corps
星期日, 2015年3月8日
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Staying Engaged for a Lifetime
星期一, 2015年3月9日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B

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