Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2016年7月25日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Computer Help for Adults & Seniors
星期三, 2016年7月27日, 3:30 pm
Chinatown 華埠分館, 華埠分館電腦室
"The Adventures of S. Phaeton" Radio Play
星期六, 2016年7月30日, 1:30 pm
Noe Valley 分館, Noe Valley 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Book a Librarian in Russian
星期二, 2016年7月26日, 10:30 am
Main 總圖書館, 電腦培訓中心
Email 101
星期三, 2016年7月27日, 10:30 am
Sunset 分館, 日落區分館兒童室
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2016年7月27日, 1:30 pm
Presidio 分館, Presidio 分館會議室

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