Chair Yoga

for Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Aging & Disability Resource Center
星期一, 2014年4月21日
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年4月21日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Teen Computer Corps
星期三, 2014年4月23日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, Chinatown 公眾範圍

更多相關活動

近期課程

Brain Fitness
星期二, 2014年4月22日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Tai Chi for Health with Patrick Lau
星期三, 2014年4月23日
Noe Valley 分館/ Sally Brunn, Noe Valley 分館會議室
Creative Writing Workshop
星期四, 2014年4月24日
Potrero 分館, Potrero 分館會議室

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