Chair Yoga

for Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Noe Valley Knitting Circle
星期六, 2014年8月2日
Noe Valley 分館/ Sally Brunn, Noe Valley 分館會議室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年8月4日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Russeller Watercolor Group
星期五, 2014年8月8日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Teen Computer Corps
星期六, 2014年8月2日
West Portal 分館, West Portal 公眾範圍
Teen Computer Corps
星期日, 2014年8月3日
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
英語會話練習組
星期二, 2014年8月5日
Portola 分館, Portola 分館會議室

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