Chair Yoga

for Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Teen Computer Corps
星期三, 2014年7月23日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, Chinatown 公眾範圍
Senior Tech Expo
星期五, 2014年7月25日
Main 總圖書館, Koret 禮堂
Russeller Watercolor Group
星期五, 2014年7月25日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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近期課程

Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2014年7月23日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
Write Your Own Will Workshop
星期三, 2014年7月23日
Potrero 分館, Potrero 分館會議室
Basic Computer Class for Seniors
星期四, 2014年7月24日
Ocean View 分館, Oceanview 電腦室

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