Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Computer Help for Adults/Seniors
星期日, 2016年7月3日, 2:00 pm
Portola 分館, Portola 公眾範圍
Computer Help for Adults/Seniors
星期日, 2016年7月10日, 2:00 pm
Portola 分館, Portola 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2016年7月11日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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近期課程

Teen Computer Corps
星期日, 2016年7月3日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Book a Librarian in Russian
星期二, 2016年7月5日, 10:30 am
Main 總圖書館, 電腦培訓中心
Microsoft PowerPoint: Basic Skills
星期二, 2016年7月5日, 6:00 pm
Main 總圖書館, 電腦培訓中心

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