Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年7月27日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
An Explorer's Guide to Understanding Dementia
星期三, 2015年7月29日, 6:00 pm
Portola 分館, Portola 分館會議室
Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2015年8月1日, 3:30 pm
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Basic Computer Class
星期一, 2015年7月27日, 11:00 am
Western Addition 分館, Western Addition 分館會議室
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2015年7月29日, 1:30 pm
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
Seniors CREATE! at the Bridge
星期四, 2015年7月30日, 2:00 pm
Main 總圖書館, 學習工作室

更多相關課程

展覽

Art Celebrating the ADA
至 星期四, 2015年9月17日
Main 總圖書館, 圖書館殘疾人展覽中心
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