*Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

Próximos Eventos

Computer Help for Adults/Seniors
Viernes 30 de Enero de 2015
Parkside, Parkside: Área de Adolescentes
OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 2 de Febrero de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
A Question of Color: John Harris vs. Sutro Baths
Miércoles 4 de Febrero de 2015
Merced, Merced: Área Principal

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Miércoles 28 de Enero de 2015
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones
Basic Computer Class for Seniors
Jueves 29 de Enero de 2015
Ocean View, Sala de Computadoras
Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 31 de Enero de 2015
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones

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*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

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