*Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Lunes 5 de Diciembre de 2016, 10:00 am
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Thursdays at Noon films - Little Miss Sunshine
Jueves 8 de Diciembre de 2016, 12:00 pm
Biblioteca Central, Auditorio Koret
Medicare: Everything You Always Wanted to Know,
Jueves 8 de Diciembre de 2016, 12:00 pm
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Book a Librarian in Russian
Martes 6 de Diciembre de 2016, 10:30 am
Biblioteca Central, Sala de Computadoras
Microsoft Word: Basic Skills
Miércoles 7 de Diciembre de 2016, 12:30 pm
Biblioteca Central, Sala de Computadoras
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
Miércoles 7 de Diciembre de 2016, 1:30 pm
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones

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*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

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