*Chair Yoga

for Seniors and Adults
Event detail
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

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Lunes 8 de Septiembre de 2014
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
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Martes 9 de Septiembre de 2014
Noe Valley/Sally Brunn, Noe Valley: Sala de Reuniones
3 Keys to Magnetic Social Media
Miércoles 10 de Septiembre de 2014
Glen Park, Glen Park: Sala de Reuniones

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Martes 2 de Septiembre de 2014
Portola, Portola: Sala de Reuniones
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Miércoles 3 de Septiembre de 2014
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones
Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 6 de Septiembre de 2014
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones

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*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

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