Qigong for Health

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Qigong is  the Chinese art and science of becoming aware of life energy and learning to control its flow.  Qigong instructor, Leslie Shimmin,  shares qigong execises that may help to improve posture, balance, and energy flow through gentle, graceful movements.

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* CANCELED * Computer Help for Adults/Seniors
Miércoles 25 de Enero de 2017, 3:00 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones
Thursdays at Noon films - Invasion of the Body Snatchers
Jueves 26 de Enero de 2017, 12:00 pm
Biblioteca Central, Auditorio Koret
Computer Help for Adults/Seniors
Sábado 28 de Enero de 2017, 3:30 pm
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones

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Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
Miércoles 25 de Enero de 2017, 1:30 pm
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones
Chair Yoga with Bascia Lassus
Jueves 26 de Enero de 2017, 1:00 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones

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