*Chair Yoga

For Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages!  Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises.

Come join us at the Chinatown / Him Mark Lai Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

Instruction in English only.

近期課程

英語會話練習組
星期二, 2014年9月2日
Portola 分館, Portola 分館會議室
英語會話練習組
星期二, 2014年9月9日
Portola 分館, Portola 分館會議室
英語會話練習組
星期二, 2014年9月16日
Portola 分館, Portola 分館會議室

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