*Chair Yoga

For Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages!  Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises.

Come join us at the Chinatown / Him Mark Lai Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

Instruction in English only.

近期活動

NERT event
星期三, 2014年4月30日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 B
Russeller Watercolor Group
星期五, 2014年5月2日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Toddler Tales
星期一, 2014年5月5日
Marina 分館, Marina 分館兒童活動室

更多相關活動

近期課程

Creative Writing Workshop
星期四, 2014年4月24日
Potrero 分館, Potrero 分館會議室
Excavating Memory
星期六, 2014年4月26日
Main 總圖書館, Martin Paley 會議室
Digital Drop-In (English & Japanese)
星期三, 2014年4月30日
Western Addition 分館, Western Addition 分館會議室

更多相關課程

*舊金山公共圖書館之友贊助

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