*Chair Yoga

For Seniors and Adults
Event detail
 

Gentle chair yoga, good for all ages!  Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises.

Come join us at the Chinatown / Him Mark Lai Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

Instruction in English only.

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星期五, 2014年4月18日
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星期三, 2014年4月30日
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星期五, 2014年5月2日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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星期六, 2014年4月19日
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星期六, 2014年4月19日
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Knit Happens
星期六, 2014年4月19日
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