Healthier Living

Managing Ongoing Health Conditions
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Healthier Living, an award winning program designed by Stanford University, is a weekly workshop for persons with ongoing health conditions such as arthritis, diabetes, stoke, heart disease, cancer, depression, chronic pain, etc.

Participants will learn better ways of coping and managing their health. The program covers nutrition, making daily tasks easier, managing fatigue and stress, dealing with anger, frustration and depression, developing an exercise program, and communicating with family and health care providers.

This weekly workshop takes place on Tuesdays, starting Oct. 8 through Nov. 12. Advance registration is required. Drop by the information desk or call 415/355-5707.

近期活動

Senior Tech Expo
星期五, 2016年2月12日, 12:30 pm
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Senior Tech Expo
星期五, 2016年2月12日, 2:00 pm
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Senior Tech Expo
星期五, 2016年2月12日, 2:30 pm
Main 總圖書館, 電腦培訓中心

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星期五, 2016年2月12日, 2:00 pm
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
Teen Computer Corps
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Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2016年2月17日, 1:30 pm
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