Healthier Living

Managing Ongoing Health Conditions
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Healthier Living, an award winning program designed by Stanford University, is a weekly workshop for persons with ongoing health conditions such as arthritis, diabetes, stoke, heart disease, cancer, depression, chronic pain, etc.

Participants will learn better ways of coping and managing their health. The program covers nutrition, making daily tasks easier, managing fatigue and stress, dealing with anger, frustration and depression, developing an exercise program, and communicating with family and health care providers.

This weekly workshop takes place on Tuesdays, starting Oct. 8 through Nov. 12. Advance registration is required. Drop by the information desk or call 415/355-5707.

近期活動

Computer Help for Adults/Seniors
星期四, 2016年2月11日, 4:00 pm
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室
Senior Tech Expo
星期五, 2016年2月12日, 12:30 pm
Main 總圖書館, Koret 禮堂
Senior Tech Expo
星期五, 2016年2月12日, 2:00 pm
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B

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長者電腦班--鼠標與鍵盤技巧
星期四, 2016年2月11日, 2:00 pm
Chinatown 華埠分館, 華埠分館電腦室
Healthier Living
星期五, 2016年2月12日, 2:00 pm
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
Teen Computer Corps
星期日, 2016年2月14日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室

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