Healthier Living

Managing Ongoing Health Conditions
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Healthier Living, an award winning program designed by Stanford University, is a weekly workshop for persons with ongoing health conditions such as arthritis, diabetes, stoke, heart disease, cancer, depression, chronic pain, etc.

Participants will learn better ways of coping and managing their health. The program covers nutrition, making daily tasks easier, managing fatigue and stress, dealing with anger, frustration and depression, developing an exercise program, and communicating with family and health care providers.

This weekly workshop takes place on Tuesdays, starting Oct. 8 through Nov. 12. Advance registration is required. Drop by the information desk or call 415/355-5707.

近期活動

Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2016年5月7日, 3:30 pm
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2016年5月9日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
年長者和殘疾人士資源中心 (ADRC)
星期二, 2016年5月10日, 2:30 pm
Main 總圖書館, 中央大廳

更多相關活動

近期課程

Teen Computer Corps
星期日, 2016年5月8日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Book a Librarian in Russian
星期二, 2016年5月10日, 10:30 am
Main 總圖書館, 電腦培訓中心
Mock Job Interviewing
星期二, 2016年5月10日, 2:30 pm
Main 總圖書館, 學習工作室

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