*Yoga in a Chair

Event detail
將此活動添加到我的日曆上
 
Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年4月27日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
History of Libraries in the United States
星期三, 2015年4月29日
Merced 分館, Merced 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年5月4日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Staying Engaged for a Lifetime
星期一, 2015年4月27日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Brain Fitness
星期一, 2015年4月27日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2015年4月29日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室

更多相關課程

*舊金山公共圖書館之友贊助

參加我們的調查