*Yoga in a Chair

Event detail
 
Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年7月28日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Teen Computer Corps
星期三, 2014年7月30日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, Chinatown 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年8月4日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

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近期課程

Teen Computer Corps
星期六, 2014年7月26日
West Portal 分館, West Portal 公眾範圍
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2014年7月30日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
Write Your Will Seminar
星期三, 2014年7月30日

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*舊金山公共圖書館之友贊助

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