*Yoga in a Chair

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Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

Computer Help for Adults & Seniors
星期六, 2016年10月1日, 2:00 pm
Chinatown 華埠分館, 華埠分館電腦室
Computer Help for Adults/Seniors
星期日, 2016年10月2日, 2:00 pm
Portola 分館, Portola 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2016年10月3日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Book a Librarian
星期四, 2016年9月29日, 3:00 pm
Marina 分館, Marina 公眾範圍
Book a Librarian
星期四, 2016年9月29日, 4:00 pm
Sunset 分館, Sunset 公眾範圍
Yoga in the LBPD
星期四, 2016年9月29日, 5:30 pm
Main 總圖書館, 圖書館殘疾人展覽中心

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*舊金山公共圖書館之友贊助

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