*Yoga in a Chair

Event detail
 
Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

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星期一, 2014年4月21日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
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星期一, 2014年4月21日
Teen Computer Corps
星期三, 2014年4月23日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, Chinatown 公眾範圍

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Tai Chi for Health with Patrick Lau
星期三, 2014年4月23日
Noe Valley 分館/ Sally Brunn, Noe Valley 分館會議室
Adults & Seniors Computer Class
星期四, 2014年4月24日

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*舊金山公共圖書館之友贊助

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