*Yoga in a Chair

Event detail
Añadir a mi calendario
 
Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

Próximos Eventos

OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 29 de Junio de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones
Break Out Session for Creative Ways of Telling Your Life Story
Miércoles 1 de Julio de 2015
Biblioteca Central, Sala de Computadoras
OWL: Older Writers Laboratory
Lunes 6 de Julio de 2015
Bernal Heights, Bernal Heights: Sala de Reuniones

Más eventos relacionados

Próximas Clases

Brain Fitness
Miércoles 1 de Julio de 2015
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras
Creative Ways of Telling Our Life Story
Miércoles 1 de Julio de 2015
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
Miércoles 1 de Julio de 2015
Presidio , Presidio: Sala de Reuniones

Más clases relacionadas

Exposiciones Actuales

Art Celebrating the ADA
Hasta Jueves 17 de Septiembre de 2015

*Patrocinado por los Amigos de la Biblioteca Pública de San Francisco.

Hacer la encuesta