*Yoga in a Chair

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Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2014年10月4日
Portola 分館, Portola 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年10月6日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Georgia O'Keeffe: A Life in Art
星期三, 2014年10月8日
Merced 分館, Merced 公眾範圍

更多相關活動

近期課程

Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2014年10月1日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
Basic Computer Class for Seniors
星期四, 2014年10月2日
Ocean View 分館, Oceanview 電腦室
Teen Computer Corps
星期日, 2014年10月5日
Ortega 分館, Ortega 分館會議室

更多相關課程

*舊金山公共圖書館之友贊助

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