*Yoga in a Chair

Event detail
 
Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年8月25日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Everything in Pen Sings Of Books
星期三, 2014年8月27日
Merced 分館, Merced 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年9月8日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2014年8月20日
Presidio 分館, Presidio 分館會議室
互聯網101
星期四, 2014年8月21日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, 華埠分館電腦室
CANCELLED Adults & Seniors Computer Class
星期四, 2014年8月21日

更多相關課程

*舊金山公共圖書館之友贊助

參加我們的調查