*Yoga in a Chair

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Learn a gentle, chair-based yoga class that is ideal for seniors or anyone with limited mobility. Johanna Friedman will teach the basics of chair-based yoga, including a combination of chair and standing poses and breathing methods. She has practiced yoga for over 20 years and is a graduate of the Yoga Loft teaching program. She also completed four years of therapeutic yoga training at the Yoga Society.  She teaches yoga at senior centers and with individual clients.     

近期活動

Seniors CREATE! at the Bridge
星期四, 2015年8月27日, 2:00 pm
Main 總圖書館, 學習工作室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2015年8月31日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Aging and Disability Resource Center Free Counseling
星期三, 2015年9月2日, 2:30 pm
Marina 分館, Marina 公眾範圍

更多相關活動

近期課程

Teen Computer Corps
星期四, 2015年8月27日, 4:30 pm
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室
Yoga for Job Seekers & everyone else
星期四, 2015年8月27日, 6:00 pm
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Teen Computer Corps
星期日, 2015年8月30日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室

更多相關課程

展覽

Art Celebrating the ADA
至 星期四, 2015年9月17日
Main 總圖書館, 圖書館殘疾人展覽中心

*舊金山公共圖書館之友贊助

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