Brain Fitness

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The brain is like any muscle in the body. The old saying “use it or lose it” really does apply. In this very social class you will exercise your brain in fun, challenging and creative ways to maintain and improve your cognitive vitality and your memory. We will also spend time conquering everyday memory challenges, such as remembering names and conquering “tip-of-the-tongue syndrome,” as well as discuss the latest news on brain fitness. This course is appropriate both as a next step for those who have previously attended a Memory and Mental Fitness Program, as well as for first-timers.  Taught by Hope Levy of City College of San Francisco.

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年12月22日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2014年12月29日
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Zumba--At the Library!
星期六, 2015年1月3日
Mission Bay 分館, Mission Bay Program Room

更多相關活動

近期課程

Healthier Living Workshop
星期日, 2014年12月21日
Western Addition 分館, Western Addition 分館會議室
Teen Computer Corps
星期日, 2014年12月21日
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Heart/Mind Meditation
星期二, 2014年12月23日

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展覽

Heal! Veterans & Their Service Dogs
至 星期四, 2015年1月8日
Main 總圖書館, 商業、科學及科技中心
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