*Yoga in the LBPD

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Come and join other visually impaired and blind people for a yoga session developed by instructor Nancy Yates with you in mind. The class is every Thursday from 6 to 7:30 pm in the Library for the Blind and Print Disabled. Perfect for Seniors or beginners who want to move in a quiet, safe and purposeful way. We will infuse positive energy as we ease into stretching, balancing, flexibility and strengthening postures that open our lungs, neck, shoulders arms, hips and especially our Hearts.

近期活動

Urban Bicycling: Street Skills 101
星期六, 2015年5月9日
Main 總圖書館, Steve Silver 音樂中心
What's all the fuss about GMOs?
星期三, 2015年5月27日
Merced 分館, Merced 公眾範圍

近期課程

Staying Engaged for a Lifetime
星期一, 2015年4月27日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Meditation and Mindfulness
星期一, 2015年4月27日
Main 總圖書館, 學習工作室
Qigong
星期一, 2015年4月27日
Golden Gate Valley 分館, Golden Gate Valley 會議室

更多相關課程

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