Meditation Group

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Take a break and practice wakefulness and tranquility here in the Library. The 30-minute period begins with the sound of Tibetan bells and meditation instruction. Then words of encouragement are interspersed with periods of silence. There is time for questions (optional) after the meditation session. This is a secular approach to an old tradition. Appropriate for people of all faiths including atheists. All are welcome.

近期活動

Tips for Moving and Breathing Better
星期三, 2015年2月4日
Mission Bay 分館, Mission Bay Program Room
Dr. Donald Abrams on Healthy Aging
星期二, 2015年2月10日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Health Fair and Pharmacist Question and Answer
星期二, 2015年2月24日
Merced 分館, Merced 公眾範圍

近期課程

Gentle Mind and Body Yoga
星期日, 2015年2月1日
Visitacion Valley 分館, Visitacion Valley 分館會議室
Staying Engaged for a Lifetime
星期一, 2015年2月2日
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B
Qigong
星期一, 2015年2月2日
Golden Gate Valley分館, Golden Gate Valley 會議室

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