Meditation Group

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Take a break and practice wakefulness and tranquility here in the Library. The 30-minute period begins with the sound of Tibetan bells and meditation instruction. Then words of encouragement are interspersed with periods of silence. There is time for questions (optional) after the meditation session. This is a secular approach to an old tradition. Appropriate for people of all faiths including atheists. All are welcome.

近期活動

健康飲食
星期三, 2015年3月25日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, 華埠分館會議室
楊式太極學習班
星期六, 2015年3月28日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, 華埠分館會議室

近期課程

楊式太極學習班
星期六, 2015年2月28日
Chinatown 華埠分館/ 麥禮謙, 華埠分館會議室
Gentle Mind and Body Yoga
星期日, 2015年3月1日
Visitacion Valley 分館, Visitacion Valley 分館會議室
Qigong
星期一, 2015年3月2日
Golden Gate Valley分館, Golden Gate Valley 會議室

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