Tai Chi for Beginners

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Tai Chi helps reduce stress; improve muscle strength, balance, flexibility, energy, and general well-being. Our class is composed of Qigong exercises along with simple Tai Chi movements. Space limited. Registration required. For more information, contact Excelsior Branch

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Viernes 4 de Marzo de 2016, 1:00 pm
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones
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Martes 8 de Marzo de 2016, 2:00 pm
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Healthier Living
Viernes 12 de Febrero de 2016, 2:00 pm
Excelsior, Excelsior: Sala de Reuniones
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Domingo 14 de Febrero de 2016, 1:00 pm
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Heart/Mind Meditation
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Richmond, Richmond: Sala de Reuniones

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