Tai Chi for Beginners

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Tai Chi helps reduce stress; improve muscle strength, balance, flexibility, energy, and general well-being. Our class is composed of Qigong exercises along with simple Tai Chi movements. Space limited. Registration required. For more information, contact Excelsior Branch

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Martes 28 de Marzo de 2017, 8:30 am
Biblioteca Central, Fulton Street: Escalones
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Ingleside, Ingleside: Sala de Reuniones
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