Tai Chi for Beginners

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Tai Chi helps reduce stress; improve muscle strength, balance, flexibility, energy, and general well-being. Our class is composed of Qigong exercises along with simple Tai Chi movements. Space limited. Registration required. For more information, contact Excelsior Branch

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Lunes 12 de Diciembre de 2016, 3:30 pm
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Martes 13 de Diciembre de 2016, 6:30 pm
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Miércoles 14 de Diciembre de 2016, 6:00 pm
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Lunes 12 de Diciembre de 2016, 11:00 am
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