Gentle Mind and Body Yoga

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Join us for a free gentle mind and body yoga class facilitated by Fatima Ahmed.  No prior yoga experience is needed. Yoga mats will be provided, but bring your own if you wish.

Fatima is a fellow of Niroga's Integral Health Fellowship. Niroga is a non-profit organization that brings transformative life skills to students, vulnerable youth, cancer survivors, seniors and people battling addiction.

近期活動

An Explorer's Guide to Understanding Dementia
星期三, 2015年7月29日, 6:00 pm
Portola 分館, Portola 分館會議室
just DANCE
星期三, 2015年8月19日, 6:00 pm
Mission Bay 分館, Mission Bay Program Room
just DANCE
星期三, 2015年8月26日, 6:00 pm
Mission Bay 分館, Mission Bay Program Room

近期課程

Heart/Mind Meditation
星期二, 2015年7月28日, 12:15 pm
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室
Meditation Group
星期三, 2015年7月29日, 12:00 pm
Main 總圖書館, Hormel 中心
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2015年7月29日, 1:30 pm
Presidio 分館, Presidio 分館會議室

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