Gentle Mind and Body Yoga

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Join us for a free gentle mind and body yoga class facilitated by Fatima Ahmed.  No prior yoga experience is needed. Yoga mats will be provided, but bring your own if you wish.

Fatima is a fellow of Niroga's Integral Health Fellowship. Niroga is a non-profit organization that brings transformative life skills to students, vulnerable youth, cancer survivors, seniors and people battling addiction.

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Care Options for the Elderly:
星期三, 2015年7月8日
Portola 分館, Portola 分館會議室
Free Bike Fix It Clinic
星期六, 2015年7月18日
Western Addition 分館, Western Addition Courtyard
Know Your Numbers: Blood Pressure Testing
星期二, 2015年7月21日
Merced 分館, Merced 公眾範圍

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Nutrition & Healthy Choices
星期一, 2015年6月29日
Main 總圖書館, 學習工作室
Heart/Mind Meditation
星期二, 2015年6月30日
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室
Self Healing with Laughter Yoga!
星期二, 2015年6月30日
West Portal 分館, West Portal 兒童室開放時間

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