Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2017年7月24日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
cancelled - Noah Webster: The Man Who Invented America
星期三, 2017年7月26日, 6:00 pm
Noe Valley 分館, Noe Valley 分館會議室
Thursdays at Noon Films: In the Heat of the Night
星期四, 2017年7月27日, 12:00 pm
Main 總圖書館, Koret 禮堂

更多相關活動

近期課程

Teen Computer Corps
星期日, 2017年7月23日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Adult Coloring
星期日, 2017年7月23日, 3:00 pm
Portola 分館, Portola 分館會議室
Internet Safety Fundamentals
星期二, 2017年7月25日, 4:00 pm
Main 總圖書館, 電腦培訓中心

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