Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

一對一電腦輔助
星期日, 2017年4月30日, 1:30 pm
Portola 分館, Portola 公眾範圍
OWL: Older Writers Laboratory
星期一, 2017年5月1日, 10:00 am
Bernal Heights 分館, Bernal Heights 分館會議室
Thursdays at Noon Films: Brooklyn
星期四, 2017年5月4日, 12:00 pm
Main 總圖書館, Koret 禮堂

更多相關活動

近期課程

Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2017年4月29日, 2:00 pm
West Portal 分館, West Portal 公眾範圍
Teen Computer Corps
星期日, 2017年4月30日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室
Wednesday Afternoon Tai Chi with Patrick Lau
星期三, 2017年5月3日, 1:30 pm
Presidio 分館, Presidio 分館會議室

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