Chair Yoga

for Seniors and Adults
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Gentle chair yoga, good for all ages! Simple movements designed to wake up both the small and large joints of the body! Breath and easy mind-calming exercises...

Come join us at the Portola Branch for a chair yoga class led by Mark Cormier, featuring a combination of chair and standing poses.

近期活動

Healthy Living for Your Brain and Body
星期五, 2018年1月19日, 1:30 pm
Visitacion Valley 分館, Visitacion Valley 分館會議室
Red Envelope Craft
星期六, 2018年1月20日, 2:30 pm
Portola 分館, Portola 分館會議室
Overcome Hoarding and Transform Your Life
星期日, 2018年1月21日, 2:00 pm
Main 總圖書館, Latino/Hispanic 會議室 A 和 B

更多相關活動

近期課程

Computer Help for Adults/Seniors
星期五, 2018年1月19日, 4:00 pm
Parkside 分館, Parkside 分館青少年室
Computer Help for Adults/Seniors
星期六, 2018年1月20日, 3:30 pm
Excelsior 分館, Excelsior 分館會議室
Teen Computer Corps
星期日, 2018年1月21日, 2:00 pm
Ortega 分館, Ortega 分館會議室

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