Mindfulness and Meditation

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This course can be attended as a series or as stand-alone classes. Mindfulness and Meditation is about stress relief and incorporates simple meditation practices.

This program is presented by The Arc San Francisco, a non-profit agency.  The mission of The Arc San Francisco is to serve people with developmental disabilities by promoting self-determination, dignity and quality of life.

Los programas integrados han sido creados para usuarios de la Biblioteca que deseen entender con más profundidad los trastornos del espectro autista, problemas de integración sensorial, impedimentos del desarrollo, diferencias en el aprendizaje u otras necesidades especiales. ¡Todos son bienvenidos!

Próximos Eventos

Family Playtime
Sábado 20 de Julio de 2019, 10:00 am
Glen Park, Glen Park: Sala de Reuniones
Small Space SF Food Gardening
Sábado 20 de Julio de 2019, 12:30 pm
Sunset, Sunset Program Room
Lava Mae Free Mobile Showers
Martes 23 de Julio de 2019, 8:30 am
Biblioteca Central, Fulton Street: Escalones

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Computer Basics
Jueves 18 de Julio de 2019, 1:00 pm
Biblioteca Central, Sala de Computadoras
Tai Chi at Noon
Lunes 22 de Julio de 2019, 12:00 pm
Eureka Valley, Eureka Valley Patio
Mindfulness and Meditation
Lunes 22 de Julio de 2019, 1:00 pm
Biblioteca Central, Sala de Computadoras

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