Mindfulness and Meditation

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This course can be attended as a series or as stand-alone classes. Mindfulness and Meditation is about stress relief and incorporates simple meditation practices.

This program is presented by The Arc San Francisco, a non-profit agency.  The mission of The Arc San Francisco is to serve people with developmental disabilities by promoting self-determination, dignity and quality of life.

共融計畫旨在幫助讀者們增進對自閉症譜系障礙、感覺統合問題、發展障礙、學習差異或其他特殊需求的知識。歡迎各位參與!

近期活動

Family Playtime
星期六, 2019年9月21日, 10:00 am
Glen Park 分館, Glen Park 分館會議室
Disaster Safety: 3 Part Series
星期六, 2019年9月21日, 12:00 pm
Parkside 分館, Parkside 兒童活動區
Healthy Aging Exercise Class
星期一, 2019年9月23日, 10:00 am
North Beach 分館, North Beach分館

更多相關活動

近期課程

Computer Basics
星期四, 2019年9月19日, 1:00 pm
Main 總圖書館, 電腦培訓中心
Disaster Safety: 3 Part Series
星期六, 2019年9月21日, 10:00 am
North Beach 分館, North Beach 公眾範圍
Tai Chi at Noon
星期一, 2019年9月23日, 12:00 pm
Eureka Valley 分館 , Eureka Valley Patio

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