Healthy Aging Exercise Class

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Learn how to do low impact weights and bands exercises! Instructor Sally Miramon uses a holistic and personalized approach and system to improve balance and extension of limbs. She has been an exercise and dance class instructor for over 40 years and has taught at the San Francisco YMCA, Telegraph Hill Neighborhood Center and Project Access, among others. She is passionate about helping people get healthy!

Space is limited. Call to reserve your space, 415-355-5626.

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Martes 12 de Noviembre de 2019, 8:30 am
Biblioteca Central, Fulton Street: Escalones
Heart/Mind Meditation
Martes 12 de Noviembre de 2019, 12:15 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones
Centro de Recursos para Ancianos con Discapacidad
Martes 12 de Noviembre de 2019, 2:30 pm

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Technology: Digital Device Drop-In: Evening Edition
Martes 12 de Noviembre de 2019, 6:30 pm
Biblioteca Central, Sala de Computadoras
Meditation Group
Miércoles 13 de Noviembre de 2019, 12:00 pm
Biblioteca Central, Centro de Gays y Lesbianas
Tai Chi at Noon
Miércoles 13 de Noviembre de 2019, 12:00 pm
Eureka Valley, Eureka Valley Patio

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