Activity: Tai Chi for Wellness

星期六, 12/7/2024
1:30 - 2:30
Golden Gate Valley Meeting Room
Golden Gate Valley

1801 Green Street
San Francisco, CA 94123
美國

415-355-5666

Learn and practice Tai Chi - a gentle, slow moving form of exercise and meditation - with instructor Richard Fong. Tai Chi may help improve your overall health, fitness, balance, flexibility, coordination, posture and mental well being. In 2020, Tai Chi was included in the UNESCO List of Intangible Cultural Heritage of Humanity. The class is held in our program room with windows and door open. Drop-ins welcome.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

除非另有說明，所有的活動都歡迎您參加（無需登記報名）。所有的三藩市公立圖書館館址均方便輪椅無障礙通行。 如要請求便利服務（例如ASL美國手語），請致電 (415) 557-4557或電郵accessibility@sfpl.org與我們聯絡。須提前最少3個工作日提出請求，有助確保獲得妥善安排。

本次活動將以英語進行，除非另行説明。

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