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Activity: Beginning Tai-Chi

First session 11:30–12:15, Second session 12:20–1:05
星期一, 5/6/2024
11:30 - 1:15
Anza Meeting Room
Anza

550 37th Avenue
San Francisco, CA 94121
美國

415-355-5717

Learn and practice beginning Tai Chi guided by Laura and Gary Smoot. This Yang Style Long form consists of slow, circular, soft flowing movements to boost strength, balance and circulation. To anticipate the larger than normal attendance, we have divided the class into two separate beginner, forty-five minute sessions with a five minute break in between.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

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