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Workshop: Introduction to Mindfulness

A Beginners Guide to Explore Meditation as a Daily Practice
星期三, 6/5/2024
5:30 - 6:30
Noe Valley Meeting Room
Noe Valley/Sally Brunn

451 Jersey Street
San Francisco, CA 94114
美國

415-355-5707

In this 4 week series, we will introduce mindfulness as a tool to connect to our mind, heart and body so we can better manage the ups and downs of the busy modern day life.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Make + Do

Find inspiration through craft programs featuring talented artists, makers and even your local librarians. For craft programs, all materials are provided, unless noted.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

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本次活動將以英語進行，除非另行説明。

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