Presentation: Mediterranean Diet and Regional Italian Recipes

星期六, 10/24/2026
12:00 - 1:00

Suitable for:

Adults

A special presentation to explore the Mediterranean Diet and the rich culinary traditions of Italy.

Learn the health principles behind the Mediterranean way of eating with its emphasis on fresh, seasonal ingredients and how food traditions vary across different Italian regions. We also explore selections of regional Italian recipes from simple everyday dishes to traditional favorites. Come learn, discover new flavors and take inspiration for bringing the Mediterranean approach into your own kitchen.

Presenter: Bernadette Festa, MS, RD

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Food

Discover new flavors, build cooking skills and try something tasty. For food programs, please be aware of food allergies.

Spotlight

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

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