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Activity: Tai Chi for Wellness

星期六, 12/30/2023
2:00 - 3:00
Golden Gate Valley Meeting Room
Golden Gate Valley

1801 Green Street
San Francisco, CA 94123
美國

415-355-5666

Learn and practice Tai Chi - a gentle, slow moving form of exercise and meditation - with instructor Richard Fong. Tai Chi may help improve your overall health, fitness, balance, flexibility, coordination, posture and mental well being. In 2020, Tai Chi was included in the UNESCO List of Intangible Cultural Heritage of Humanity. The class will be held indoors and space is limited. First come, first served.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

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