Older Adult topic

Activity: Fit for Life

Balance Workshop Series for Seniors
星期二, 5/28/2024
1:00 - 2:00
North Beach Library Community Room
North Beach

850 Columbus Avenue
San Francisco, CA 94133
美國

415-355-5626

Learn how to strengthen your leg and core muscles that help keep you upright. Balance is important to living life on your terms. This class will support you in gaining better balance for everyday movement. This is a co-sponsored program with the NextVillageSF.

About our trainer: Jenn Kadri is a certified Personal Trainer, Certified Nutrition Coach and Behavior Change Specialist. Her philosophy is that a breakthrough in fitness is a breakthrough in life. Kadri has devoted the past 20 years to supporting people in living happier, healthier lives through fitness and nutrition coaching. 

The class is full. Please call 415-534-5792 or email jenn@jennerationfit.com to be added to the wait list. Leave a message and provide your full name, the date of the class and your phone number.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Older Adult

Learn and live well at any age.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

除非另有說明，所有的活動都歡迎您參加（無需登記報名）。所有的三藩市公立圖書館館址均方便輪椅無障礙通行。 如要請求便利服務（例如ASL美國手語），請致電 (415) 557-4557或電郵accessibility@sfpl.org與我們聯絡。須提前最少3個工作日提出請求，有助確保獲得妥善安排。

本次活動將以英語進行，除非另行説明。

請注意：此活動可能會進行錄影或攝影。如您參與此活動，即表示您同意圖書館可使用您的影像，以作圖書館存檔 及活動推廣之用。如果您不希望被拍攝，請告知圖書館員工或攝影師。我們將提供您一張貼紙以作識別，以避免拍攝您。

公告及免責聲明

本節目使用並連接至第三方網站。當您點擊並連接至第三方網站，代表您將會離開三藩市公立圖書館的網站，並進入非三藩市公立圖書館營運的網站。此服務可能會收集有關您的一些個人識別資料，例如姓名、用戶名稱、電郵地址和密碼。此服務將根據其私隱權政策處理已收集屬於您的資料。我們鼓勵您查看您所瀏覽或使用的每個第三方網站或服務的私隱政策，包括您通過我們圖書館服務與之互動的第三方。欲知更多有關第三方網站連接的資訊，請參閱三藩市公立圖書館隱私權政策中「與其他網站的連接」部分。

本活動由與三藩市公立圖書館無關的團體所提出及表達的觀點及意見，並不代表三藩市公立圖書館 (SFPL) 或三藩市官方政策或立場。

如因文字翻譯理解不同, 導致內容有所出入, 應以英文版本為準 。