Senior Events - Wise Up!

Activity: Fit for Life (CLASS IS FULL)

Balance Workshop Series for Seniors
Martes, 3/28/2023
1:00 - 2:00
North Beach Library Community Room
North Beach

850 Columbus Avenue
San Francisco, CA 94133
Estados Unidos

415-355-5626

Learn how to strengthen your leg and core muscles that help keep you upright. Balance is important to living life on your terms. This class will support you in gaining better balance for everyday movement. This is a co-sponsored program with the NextVillageSF.

About our trainer: Jenn Kadri is a certified Personal Trainer, Certified Nutrition Coach and Behavior Change Specialist. Her philosophy is that a breakthrough in fitness is a breakthrough in life. Kadri has devoted the past 20 years to supporting people in living happier, healthier lives through fitness and nutrition coaching. 

The class is full. Call 415-355-5626 to get on the waiting list, or if you have any questions.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Este programa es patrocinado por Friends of the San Francisco Public Library.

ASISTIR A PROGRAMAS

Todos los programas están abiertos al público (no es necesario inscribirse) a menos que se indique lo contrario. Todos los locales de la SFPL son accesibles en silla de ruedas. Para solicitar adaptaciones (tal como lenguaje de señas americano (ASL), llame al (415) 557-4557 o contacte accessibility@sfpl.org. Si lo solicita con al menos 3 días laborables de anticipación ayudará a garantizar la disponibilidad.

Este programa se conducirá en inglés a menos que se indique lo contrario.

Aviso: Este evento puede ser filmado o fotografiado. Al participar en este evento, usted da su consentimiento para que se utilice su imagen para los archivos y el material promocional de la Biblioteca. Si no desea ser fotografiado, por favor informe a un miembro del personal o al fotógrafo. Se le proporcionará una pegatina para ayudarle a identificarse para que podamos evitar capturar su imagen.

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Los puntos de vista y las opiniones expresadas en los programas presentados por grupos no afiliados a SFPL no reflejan necesariamente la política o la posición oficial de SFPL o de la Ciudad.