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Workshop: Breathwork, Chakras and Books

Sábado, 7/27/2024
2:00 - 3:30
Bayview Meeting Room
Bayview/Linda Brooks-Burton

5075 3rd Street
San Francisco, CA 94124
Estados Unidos

415-355-5757

Erynne Elkin portraitEmbark on a journey of self-discovery and emotional wellness with certified breathwork facilitator, Erynne Elkins, who leads us through an immersive experience of chakra alignment and transformative breathwork. Set against a backdrop of ambient music and supportive vocal prompts, participants will explore the profound connection between optimal chakra function and emotional well-being.

 

We collectively step away from the chaos of daily life to breathe deeply, both individually and as a community. This session, including 35 minutes of guided breathwork, offers a unique opportunity for personal growth and rejuvenation.

 

Face masks and yoga mats are optional, allowing participants to customize their experience for maximum comfort and relaxation.

 

SFPL will provide books for your home library to enhance your understanding and appreciation of breathwork.

 

Space limited. Reservations required: (415) 355-5757.

Connect:

Erynne Elkins - Website

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Summer Stride

Summer Stride is the Library's annual summer learning, reading and exploration program for all ages and abilities. Read and learn with the Library all summer long.

Older Adult

Learn and live well at any age.

Este programa es patrocinado por Friends of the San Francisco Public Library.

ASISTIR A PROGRAMAS

Todos los programas están abiertos al público (no es necesario inscribirse) a menos que se indique lo contrario. Todos los locales de la SFPL son accesibles en silla de ruedas. Para solicitar adaptaciones (tal como lenguaje de señas americano (ASL), llame al (415) 557-4557 o contacte accessibility@sfpl.org. Si lo solicita con al menos 3 días laborables de anticipación ayudará a garantizar la disponibilidad.

Este programa se conducirá en inglés a menos que se indique lo contrario.

Aviso: Este evento puede ser filmado o fotografiado. Al participar en este evento, usted da su consentimiento para que se utilice su imagen para los archivos y el material promocional de la Biblioteca. Si no desea ser fotografiado, por favor informe a un miembro del personal o al fotógrafo. Se le proporcionará una pegatina para ayudarle a identificarse para que podamos evitar capturar su imagen.

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Los puntos de vista y las opiniones expresadas en los programas presentados por grupos no afiliados a SFPL no reflejan necesariamente la política o la posición oficial de SFPL o de la Ciudad.