Presentation: The Vital Pillars of Wellness That Nobody's Talking About

Miércoles, 10/9/2024
6:00 - 7:00
Presidio Meeting Room
Presidio

3150 Sacramento Street
San Francisco, CA 94115
Estados Unidos

415-355-2880
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Discover nurturing practices that transcend fad wellness trends and foster genuine well-being for both your body and mind. 

We are anxious, overwhelmed, and tired. We turn to food for comfort in the moment, but we drown in self-judgment later. We know how to eat in a way that would make us feel better in our bodies and about ourselves. But we just can't manage to stop the stress-food-shame cycle. What levers do we need to pull behind the scenes that will help us get there? Join Behavioral Food Therapist Katie Schmidt to learn the surprising mindsets and practices that her clients have found helpful for breaking this cycle.

Space limited. Reservations required: (415) 355-2880 or online. 

Connect: Whole Nourishment – Website 

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Spotlight

Este programa es patrocinado por Friends of the San Francisco Public Library.

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Todos los programas están abiertos al público (no es necesario inscribirse) a menos que se indique lo contrario. Todos los locales de la SFPL son accesibles en silla de ruedas. Para solicitar adaptaciones (tal como lenguaje de señas americano (ASL), llame al (415) 557-4557 o contacte accessibility@sfpl.org. Si lo solicita con al menos 3 días laborables de anticipación ayudará a garantizar la disponibilidad.

Este programa se conducirá en inglés a menos que se indique lo contrario.

Aviso: Este evento puede ser filmado o fotografiado. Al participar en este evento, usted da su consentimiento para que se utilice su imagen para los archivos y el material promocional de la Biblioteca. Si no desea ser fotografiado, por favor informe a un miembro del personal o al fotógrafo. Se le proporcionará una pegatina para ayudarle a identificarse para que podamos evitar capturar su imagen.

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Los puntos de vista y las opiniones expresadas en los programas presentados por grupos no afiliados a SFPL no reflejan necesariamente la política o la posición oficial de SFPL o de la Ciudad.