Health & Wellness

Workshop: Healthy Living for your Brain and Body

Tips from the Latest Research
Sábado, 9/21/2024
12:00 - 2:30
Richmond Meeting Room
Richmond/Senator Milton Marks

351 9th Avenue
San Francisco, CA 94118
Estados Unidos

415-355-5600

Learn about research in the areas of diet and nutrition, exercise, cognitive activity and social engagement. Use hands-on tools to help you incorporate these recommendations into a plan for healthy aging.  Noon - 1:00 (In English)

有益腦部和身體健康的生活方式:基於最新研究結果的建議 

幾個世紀以來，我們已經知道大腦健康和身體的狀況息息相關。現在, 最新科學研究揭示随着年齡的增長我們該如何優化我們的身體與認知健康。這個講座讓你了解基於最新的研究結果，飲食和營養，運動，認知活動和社會參與對於保持腦部和身體健康的重要性。1:30-2:30 (In Mandarin).

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

Disability/Accessibility Interest

Events for adults and children with disabilities, their families, friends and allies.

Este programa es patrocinado por Friends of the San Francisco Public Library.

ASISTIR A PROGRAMAS

Todos los programas están abiertos al público (no es necesario inscribirse) a menos que se indique lo contrario. Todos los locales de la SFPL son accesibles en silla de ruedas. Para solicitar adaptaciones (tal como lenguaje de señas americano (ASL), llame al (415) 557-4557 o contacte accessibility@sfpl.org. Si lo solicita con al menos 3 días laborables de anticipación ayudará a garantizar la disponibilidad.

Este programa se conducirá en inglés a menos que se indique lo contrario.

Aviso: Este evento puede ser filmado o fotografiado. Al participar en este evento, usted da su consentimiento para que se utilice su imagen para los archivos y el material promocional de la Biblioteca. Si no desea ser fotografiado, por favor informe a un miembro del personal o al fotógrafo. Se le proporcionará una pegatina para ayudarle a identificarse para que podamos evitar capturar su imagen.

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Los puntos de vista y las opiniones expresadas en los programas presentados por grupos no afiliados a SFPL no reflejan necesariamente la política o la posición oficial de SFPL o de la Ciudad.