Mindfulness and Meditation

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This course can be attended as a series or as stand-alone classes. Mindfulness and Meditation is about stress relief and incorporates simple meditation practices.

This program is presented by The Arc San Francisco, a non-profit agency.  The mission of The Arc San Francisco is to serve people with developmental disabilities by promoting self-determination, dignity and quality of life.

共融計畫旨在幫助讀者們增進對自閉症譜系障礙、感覺統合問題、發展障礙、學習差異或其他特殊需求的知識。歡迎各位參與!

近期活動

Lava Mae Free Mobile Showers
星期二, 2019年7月23日, 8:30 am
Main 總圖書館, Fulton 街台階處
Heart/Mind Meditation
星期二, 2019年7月23日, 12:15 pm
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室
Talking Books and Braille Center Yoga
星期四, 2019年7月25日, 3:00 pm
Main 總圖書館, 學習工作室

更多相關活動

近期課程

Tai Chi at Noon
星期一, 2019年7月22日, 12:00 pm
Eureka Valley 分館 , Eureka Valley Patio
Mindfulness and Meditation
星期一, 2019年7月22日, 1:00 pm
Main 總圖書館, 電腦培訓中心
Learn Tai Chi
星期一, 2019年7月22日, 4:00 pm
Anza 分館 , Anza分館會議室

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