Mindfulness and Meditation

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This course can be attended as a series or as stand-alone classes. Mindfulness and Meditation is about stress relief and incorporates simple meditation practices.

This program is presented by The Arc San Francisco, a non-profit agency.  The mission of The Arc San Francisco is to serve people with developmental disabilities by promoting self-determination, dignity and quality of life.

Los programas integrados han sido creados para usuarios de la Biblioteca que deseen entender con más profundidad los trastornos del espectro autista, problemas de integración sensorial, impedimentos del desarrollo, diferencias en el aprendizaje u otras necesidades especiales. ¡Todos son bienvenidos!

Próximos Eventos

Healthy Aging Exercise Class
Lunes 26 de Agosto de 2019, 10:00 am
North Beach, North Beach
Lava Mae Free Mobile Showers
Martes 27 de Agosto de 2019, 8:30 am
Biblioteca Central, Fulton Street: Escalones
Heart/Mind Meditation
Martes 27 de Agosto de 2019, 12:15 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones

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Tai Chi at Noon
Lunes 26 de Agosto de 2019, 12:00 pm
Eureka Valley, Eureka Valley Patio
Mindfulness and Meditation
Lunes 26 de Agosto de 2019, 1:00 pm
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras
Learn Tai Chi
Lunes 26 de Agosto de 2019, 4:00 pm
Anza, Anza: Sala de Reuniones

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