Laughter Class

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Want to laugh and have fun while supporting your health? Come experience human connection and collective healing through laughter. In this session, you will learn the health benefits of laughter and be guided through deep, yogic breathing, gentle stretches, and playful laughter exercises by Jenna Pascual. All ages and experience levels welcome!

Jenna Pascual is a Certified Laughter Yoga Leader and Registered Yoga Teacher on a mission to spark joy and increase vitality through laughter.

近期活動

Healthy Aging Exercise Class
星期一, 2019年9月23日, 10:00 am
North Beach 分館, North Beach分館
Lava Mae Free Mobile Showers
星期二, 2019年9月24日, 8:30 am
Main 總圖書館, Fulton 街台階處
Heart/Mind Meditation
星期二, 2019年9月24日, 12:15 pm
Richmond 列治文分館, Richmond 分館會議室

更多相關活動

近期課程

Tai Chi at Noon
星期一, 2019年9月23日, 12:00 pm
Eureka Valley 分館 , Eureka Valley Patio
Mindfulness and Meditation
星期一, 2019年9月23日, 1:00 pm
Main 總圖書館, 學習工作室
Learn Tai Chi
星期一, 2019年9月23日, 4:00 pm
Anza 分館 , Anza分館會議室

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