Learn Tai Chi

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Tai Chi may help to improve your overall health, fitness, balance, flexibility, coordination, and posture. This beginner class introduces the first part of the Yang style long form, co-taught by Laura Chinn-Smoot and Gary Smoot.

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De-clutter Before the Holidays
Sábado 23 de Noviembre de 2019, 2:00 pm
Richmond, Richmond: Sala de Reuniones
Wellness: Laughter Yoga
Domingo 24 de Noviembre de 2019, 2:30 pm
North Beach, North Beach
Health/Wellness: Low Impact Exercise Class
Lunes 25 de Noviembre de 2019, 10:00 am
North Beach, North Beach

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Gentle Yoga
Sábado 23 de Noviembre de 2019, 10:30 am
Mission Bay, Mission Bay Program Room
Tai Chi at Noon
Lunes 25 de Noviembre de 2019, 12:00 pm
Eureka Valley, Eureka Valley Patio
Wellness: Mindfulness and Meditation
Lunes 25 de Noviembre de 2019, 1:00 pm
Biblioteca Central, Centro de Alfabetización: Computadoras

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