Learn about research in the areas of diet and nutrition, exercise, cognitive activity and social engagement. Use hands-on tools to help you incorporate these recommendations into a plan for healthy aging.  Noon - 1:00 (In English)

有益腦部和身體健康的生活方式:基於最新研究結果的建議 

幾個世紀以來，我們已經知道大腦健康和身體的狀況息息相關。現在, 最新科學研究揭示随着年齡的增長我們該如何優化我們的身體與認知健康。這個講座讓你了解基於最新的研究結果，飲食和營養，運動，認知活動和社會參與對於保持腦部和身體健康的重要性。1:30-2:30 (In Mandarin).